蒸煮是什么意思大暑吃什么水果好1、莲子莲子莲子能够安神解郁,避免烦躁,因为莲子味甘,有补心脾、养心安神、健脾和胃、健脾和胃、理气开胃、止泻的功效,适用于心脾两虚失眠、低血压、神...