天蝎座是一个富有情感的星座，爱得深沉，分手的伤痛也难「-领略更多 星座知识资讯请关注 :91生肖星座网,WWw.919168.cOM」免会在心里留下痕迹。
如果你是一位天蝎座，可能曾经有过爱过的人离开你，这个过程往往是令人痛苦且漫长的。
今天，我们就来看看如何让你能够忘记他，重新开始新的生活。
首先，不要试图压抑自己的感情。
天蝎座的人天生就很容易沉迷于感情中，但是这并不意味着你需要一口气忘记他。
打算好好发泄一下自己的情感，哭泣、宣泄、诉说，都是很好的方式。
其次，你需要逐渐放下他。
放下并不意味着忘掉，而是要把过去放在心里的一个角落，不再主动去想。
你可以将所有与他有关的东西统统扔掉，删除和他有关的联系方式，删掉短信和通话记录。
你需要让身边的人知道你的状态，并且不再再提起他的名字。
此外，你还可以寻找新的爱情。
当你爱上其他人的时候，会发现以前的恋情真的只是过眼云烟而已。
将自己的注意力更加集中在生活、工作、人际关系上，逐渐放下他，让自己可以全情投入到新的恋情中去。
最后，你还需要寻求专业的帮助。
有时候，一个人的忧伤是非常难以跨越的，需要专业的辅导人员帮助自己摆脱情感困扰。
总之，忘记他需要一定的时间和精力，但是只要你能够克服自己的情感，掌握好方法，相信你一定能够走出阴霾，重新开始美好的生活。