摩羯座是一个非常理性和可靠的星座，他们擅长于自我管理和控制自己的情绪。
然而，由于他们非常努力和有目标，他们常常会让自己过于紧张和紧张，甚至会变得有些上头。
那么，如果你是一个摩羯座，又觉得自己有些上头了，该怎么办呢？
首先，你需要想一想你的目标是什么，以及你想要达到的结果是什么。
如果你发现自己的紧张感和上头状态是因为你对自己的要求过高，那么你需要放松一下自己的期望。
当你把自己的目标设定得太高，而你又无法达到或不适合达到这个目标时，你就会感到更加焦虑和上头了。
其次，你需要学会调整自己的态度。
摩羯座常常会陷入过度思考和负面情绪的循环中，这会使他们感到疲惫和情绪低落。
如果你发现自己患上了{推荐更多 查询12星座分析常识请关注 :杜若星座查询网,WWw.IDuRuo.cC』】这种情况，那么你需要想尽办法转换自己的思维模式，尝试寻找一些积极的方向来思考问题。
最后，你需要寻找一些帮助和支持。
当你感到上头的时候，你可能会感到孤立和无法应对。
因此，和一些值得信任和支持的人交流，寻找一些额外的支持和建议，可能对你来说会很有帮助。
总之，摩羯座常常会感到上头，但这并不是不可克服的问题。
通过一个积极和理性的态度，你可以找到一些方法来缓解自己的焦虑和不安，达到更好的自我控制和管理。