八字脚跑步是一种不正确的跑步方式，它可能会给身体带来许多危害。
具体来说，八字脚跑步可能导致肌肉紧张，造成膝盖、髋部和臀部疼痛等问题。
此外，错误的跑步姿势可能会导致身体不平衡，在跑步过程中易摔倒、扭伤。
另外，也有可能在长时间的八字脚跑步中。
出现脚弓过度扁平的问题，这对于整个骨骼系统是非常有害的。
因为当脚弓扁平度达到一定程度时，会直接把人的步态变得不自然，进而影响到整个身体的健康状态。
要想避免八字脚的影响，我们应该正确地使用跑步鞋，寻找正确的跑步姿势，并逐渐适应它。
可以选择去专业的健身场所寻求帮助，让专业的教练来指导您正确的跑步姿势和方法。
总之，八字脚的跑步不管是对自己的身体还是对其他人的安全都是有很大的危害，所以我们要时刻保持正确的跑步姿势和习惯，保证健康和安全。