当午
夏日的正午，阳光刺眼，热浪滚滚，人们都躲进凉爽的房间里或者躲在树荫下。
这时候，当午可以说是最宝贵的时光了。
当午，是指太阳直射正南的时候，大约是中午12点左右。
在这个时间段，阳光最为强烈，照射角度最大。
这是日照最长、光照最强的时间。
对于作物来说，当午是最适宜光合作用和生长的时间段。
而对于人类来说，当午则可以成为锻炼身体、享受大自然的好时光。
在这个时段，你可以选择到户外散步，呼吸新鲜空气，让自己暴露在阳光下，
有助于身体吸收维生素D。
也可以选择去游泳，尽情畅泳，尽情享受水的清凉。
如果你不喜欢运动，也可以选择找一片树荫下，静静地读一本书（推荐更多 12星座知识常识请关注 :星谷星座常识网,Www.iXinGGu.cC〕，或者随便找个地方躺一会儿，享受阳光的温暖，听听鸟儿唱歌。
然而，在当午这个时段，也需要注意防晒。
阳光的辐射强度非常高，在无防护的情况下很容易晒伤皮肤。
所以，无论是运动还是安静地待在户外，都需要做好防晒措施，涂上防晒霜，穿上宽松透气的衣服。
同时也需要注意饮食调理，避免暑热过度影响身体健康。
当午虽然只有短短的几个小时，但是却可以为我们带来丰富的生活经验和健康的生活方式。
让我们一起享受这样一个美好的时刻吧。