负债是许多人面临的问题，这种状态会给人带来压力和焦虑，甚至影响到个人的运程。
但是，即使你处于负债状态，也可以采取一些行动来改变自己的运程。
首先，你需要认识到负债不是终点，而是一个阶段。
不要因为自己处于负债状态就放弃自己的未来，而是要正视问题，并为自己设定一个可行的还债计划。
这样不仅可以缓解焦虑，还可以帮助你更好地规划未来。
其次，你需要制定一个理智的预算并坚持执行。
负债的主要原因之一是管不住自己的消费。
因此，你需要制定一个合理的预算计划，并进行严格的执行。
在日常生活中，要注意每一笔开销，节约开支，并逐步缩小负债额度，降低经济压力。
同时，你还可以寻求专业帮助。
如果你真正遇到困难，可以通过咨询财务专家或债务顾问来获得帮助。
这些专业人士可以帮助你制定有效的还款计划，帮助你摆脱负债的困扰。
最后，通过寻求其他收入来源来增加自己的收入也是改变运程的一种方式。
可以考虑兼职、创业、投资等多种方式来为自己带来更多的收入，减轻经济压力和负债浸压下的精神压力。
总之，负债可能会给你带来困难，但这并不是改变运程的终点。
通过制定合理的计划、认真执行、寻求专业帮助和拓展收入来源，你可以改变自己的运程，拥有更好的未来。