霍里运程是一个由美国心理学家霍里（William R. Miller）和罗尔尼克（Stephen Rollnick）共同开发的一种治疗技术，用于解决与改变行为有关的问题。
霍里运程被广泛应用于戒烟、戒酒、控制体重、管理情绪等方面。
霍里运程的核心理念是通过尊重和理解患者的需求和个性，以增强自我动机和内部决心为手段，帮助患者在治疗期间改变不健康的行为。
在进行霍里运程治疗时，医生和患者是平等的合作伙伴，医生的角色是引导和激励患者，而不是强迫改变。
霍里运程极大地提高了患者自我觉察和自我决定的能力。
它鼓励患者自行寻找解决问题的方法，并帮助他们找到自我驱动的动力，从而使改变行为变得更加容易和自然。
在治疗过程中，霍里运程的五个核心技术被广泛使用。
这五个技术包括：理解、引导、表达、综合和概述。
这些技术有助于建立医生和患者之间的信任和合作，让患者更加自由地表达他们的观点和决策，并让医生了解患者的真实需求，以便给予最合适的支持。
总之，霍里运程是一种有效的治疗方法，因为它尊重和理解患者的感受和需求，促进改变过程，并鼓励患者自主决策，从而帮助患者在治疗过程中实现自我改善。
如果您想解决改变行为的问题，可以试试这种治疗方法，相信它会给您带来帮助。