八字无水肾虚，是形容一个人八字命理中缺水元素，身体容易出现肾亏虚弱的情况。
肾是人体重要的脏器之一，其在藏精、制尿等方面发挥着重要的作用。
肾虚会导致体力下降、精力不足、腰膝酸软等症状，长期以往还可能导致不孕不育等问题。
针对八字无水肾虚，我们应该注意自我保健，以维护良好的身体状况。
常常进行体育锻炼，增强体质，锻炼肾脏，如太极拳、瑜伽、步行等都是不错的选择。
避免过度疲劳，保证身体足够的休息。
同时，还要注意饮食和调理，多食用含有特殊功能和健脾补肾的食品，如糯米、山药、黑豆、大枣等可以起到滋补肾脏的作用。
此外，坚持良好的生活习惯，规律作息，适度运动，调整心态，保持愉快的心情，都有利于改善肾虚情况。
总之，根据八字命理自我保健是非常重要的，对于八字无水肾虚的人来说更加需要注重自己的身体保健。
日常生活中，人们应该注意锻炼身体，改善不良的生活习惯，保持健康的心态和愉快的心情，才能更好地应对八字无水肾虚的情况，保持良好的身体状况，远离疾病和健康问题，拥有健康快乐的人生。