建格是中国传统命理学中的一种方法，它是以出生年、月、日、时的天干地支来确定人的命运。
建格命理通过分析一个人的天干地支，确定其人生的吉凶祸福、偏财运、偏官运、婚姻状况、事业成功等方面。
首先，建格命理认为每个人的命运都是由先天和后天因素共同决定的，因此必须结合具体情况进行分析。
其次，建格命理注重数理的运用，以八字为基础，通过五行生克制化、飞星等数理运算的比较，来推断一个人的命运走向。
在此基础上，将八字用三种方法排列组合，然后再进行比较分析。
建格命理强调个人的命运是不可逆转且不可预期的，但是命运也不是完全确定的，通过懂得改变自己的行动方式和生活习惯，可以获得更好的命运。
因此，建格命理也注重后天的因素，如修养、学习、锻炼、实践等方面，以此改变个人的命运。
最后，建格命理也关注个人的性格特点和行为习惯。
它认为人的性格和行为习惯是由先天和后天因素共同决定的，因此必须实事求是地分析自己的性格和行为，及时纠正不好的习惯，才能更好地发挥自己的优势，改变自己的命运。
总之，建格是一种极具学术性的命理学方法，它分析人的命运走向、调整后天因素、关注个人性格和行为习惯，有助于人们认识自己的优势和不足，并提高自身的修养和素质，以此改善个人的命运。