【苦难的涤荡，使人更加勇敢坚韧】
人生中充满了各种各样的苦难，有物质上的贫困，有心理上的打击，也有生活上的不顺利。
很多人觉得苦难让自己感到无助，但其实苦难也能够涤荡我们的心灵，让我们成为更加勇敢和坚韧的人。
在人们的一生中，面对挫折是不可避免的，但是我们可以选择如何去面对它。
若是要逃避，那么苦难只会让我们更加沮丧和脆弱；而如果能够勇敢地面对，就会变得更加坚韧和强大。
有关坚韧品质的例子并不在少数。
李娜和费德勒这些高水平的运动员首先想到。
尽管有时候他们也会受到伤病的困扰，但是他们的决心最终赢得了胜利。
然而，不是所有人都能像他们一样体现出坚韧的品质。
人们在面对苦难时，会随时考虑借奔走、逃避、自怨自艾等方法来处理困境，这些方法不仅徒劳，而且会拖慢自己向前的脚步。
本人自小身体较为单薄，很难适应快节奏的体育项目，这导致我在班上经常受到同学的讽刺和排挤。
我很想逃避这些困境，但是我知道这个方法永远不会解决任何问题。
所以我选择了坚韧和努力。
我加入了学校的田径队，每天都训练不辞辛劳。
不久后，我获得了一些小奖杯，并开始引起越来越多人的注意。
现在，我已经成为了一个更加自信而勇敢的人。
人们面对苦难时，绝对不能被其所打败。
相反，我们需要爬起来，勇敢地面对它，因为这是我们成为更好的人所需要的经验。
苦难有助于我们涤荡心灵，提高意志力，同时也能赋予我们更加坚韧、勇敢和自信的品质。