命理学中有一种说法，称为「缺水命」，这种人缺乏水的元素，容易表现为情感较为封闭，不善表达感情，对事情持续性的关注欠缺等等。
那么，对于缺水命的人来说，养什么是比较好的呢？
首先，可以从饮食上入手，尤其是多食含水分的食品，例如各类水果、蔬菜等。
这不仅会补充身体的水分，还可以促进身体代谢，提高抵抗力。
春夏季节可以多食用西瓜、荔枝等水分含量高的水果，秋冬季节则可以多吃梨、柿子等水果，帮助保持身体健康。
其次，适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、健身等。
这类运动可以帮助身体抵御寒冷和湿气，对于缺水命的人来说，可以锻炼身体，提高免疫力，同时也是一种缓解压力、增强心肺功能的好方式。
除了饮食和运动，保持一个积极的心态也是很重要的。
缺水命的人常常会感到内心寂寞、焦虑，这时候需要积极寻找社交活动，扩大自己的社交圈，与更多的人交流沟通，增加社交的机会和经验。
这样做可以增加自己的社交技巧和自信心，从而缓解压力、减轻内心负担。
总之，缺水命的人需要注重补充水分、运动和保持积极心态，这样才能更好的坚持自己的日常生活，享受生命。