白羊座和摩羯座的恋爱关系常常会遇到挫折和磨合期，尤其是在相处时间较长后。
如果白羊座和摩羯座分手了，白羊座应该了解如何挽回摩羯座。
下面是一些方法：
首先，白羊座需要冷静地思考自己的错误，并承认摩羯座的想法和观点。
摩羯座往往会认为自己的决定是正确的，他们不容易被说服，所以白羊座需要控制自己的情绪，尊重摩羯座的想法，并表达自己的诚挚道歉。
其次，白羊座应该尽可能忽略前任关系，并与摩羯座建立一种新的关系。
摩羯座喜欢以实际行动和长远规划来表达自己的感情「研习更多 生肖属相合婚常识请关注 :姻缘网,WWw.imYInyUAn.Com〗，因此，在恢复关系时，白羊座应该为摩羯座为将来制定计划，同时坚持自己的原则和价值。
最后，白羊座必须展现出坚定和诚信的特质。
摩羯座是一个喜欢独立和自律的星座，他们希望自己的另一半也具备这些素质。
因此，白羊座应该展现出自己的决心和承诺，同时尊重摩羯座的个人空间和独立性，以赢取摩羯座的信任和尊重。
总之，白羊座可以通过理解和尊重摩羯座的想法，建立新的关系，并展现出坚定和诚信的特质来挽回摩羯座。
这将需要白羊座不断学习和自我提高，以成为摩羯座向往的可靠和值得依赖的伴侣。