属鼠的人爱好自由、充满活力，喜欢尝试各种新的事物，但也容易感到压力和焦虑。
因此，保持健康的身体和心理状态是非常重要的。
首先，属鼠的人应该注意饮食，保持良好的饮食习惯。
他们可能会喜欢吃垃圾食品和快餐，在日常生活中经常忽视饮食的平衡。
因此，要尽量避免吃过多的油炸食品，多食用新鲜蔬菜和水果，保证足够的蛋白质和碳水化合物的摄入，同时控制食物的摄入量。
其次，在工作和生活中，属鼠的人需要学会放松自己，放慢节奏，避免过度压力和焦虑。
他们可以通过冥想、瑜伽、慢跑等方式来缓解压力，帮助身心放松，并重新集中精力。
此外，属鼠的人应该保持良好的睡眠质量。
他们的身体和脑部需要充足的休息才能更好地完成各项任务和活动。
因此，要尽量避免熬夜、睡眠不足等现象，建立规律的睡眠习惯。
总之，保持健康的身体和心理状况（分析更多 12星座配对查询-文章请关注 :酷立星座网,WwW.IKuLi.cC〗对于属鼠的人来说至关重要。
只有通过健康的生活方式，才能更好地发挥自己的才华和活力，同时保持愉悦的情绪和乐观的态度。