白露过后，秋天的气息越来越明显，一股渐渐升腾的燥气笼罩在空气中，让人们感到有点闷热不舒服。这是因为白露过后，天气开始干燥，天空中少了些云层和雨水的洗礼，而空气中的湿度也随之减少，因为室内和室外的温差变大，所以人们容易感到口干舌燥，皮肤也开始出现干燥的症状。 经过这个时期，人们需要注意一些健康问题，比如多喝水保持身体润湿，多吃新鲜水果和蔬菜来补充一些营养，多休息减少身体的疲劳感。另外，在户外晒太阳之前，最好涂上防晒霜，避免被阳光灼伤，导致皮肤瘙痒、起皮等问题。 另外，秋燥的出现，也需要人们注意一些心理健康问题。比如说，当人们感到口渴喉干、精神疲劳时，往往容易出现情绪低落、易怒、无力等症状，特别是对于那些原本就身心健康情况比较敏感的人群而言，会更加容易出现负面情绪。因此，正确的应对是及时调整心态，保持愉快的情绪，多与亲朋好友交流，多进行室内运动和放松训练，如瑜伽、冥想等，来缓解自己的疲劳和压力。 总体而言，白露过后的秋燥并不算是一件严重的事情，但是带给人们的不适感和心理压力也是不能忽视的。只要我们平时做好一些预防措施，注意保持健康的生活方式，就能够度过这个时期，并迎接更加美好的秋季。