巨蟹座是一个以情感和家庭为中心的星座，他们喜欢关注别人的情感和需要，但却常常忽略了自己的情感和需要。
所以，如果你是一个巨蟹座，那么现在就是时候开始关注自己，开始自爱了。
首先，你需要学会尊重自己的感受。
巨蟹座常常过分关注别人的情感，而忽略自己的感受，久而久「学习更多 星座的月份知识请关注 :叮当星座时间网,Www.iDIngdAng.Cc］】之，这可能会对你的心理健康造成影响。
所以，当你感到不安、不舒适或紧张时，不要忽视这些感受，而是要试着去了解它们并找到解决的方法。
其次，你需要学会接受自己。
巨蟹座通常会对自己过于苛求，他们希望自己处处完美，这可能会导致压力和不安。
所以，试着接受自己的缺点和不足，这并不代表你要放弃改进自己，而是在接受自己的同时，努力成为更好的自己。
除此之外，你还需要为自己设定一些目标，这些目标不一定是对外的，也可以是对内的，比如提高自己的自信心或者是拥有更健康的生活方式。
当你为自己设定目标并付出努力去实现它们时，你会逐渐感受到对自己的爱和尊重，而这也将成为你日后继续提升自我价值的动力。
最后，巨蟹座还需要学会保持坚强的内心。
你可能会面对许多挫折和障碍，但别让它们打败你，相反，要学会从中汲取力量，变得更加坚强和自信。
只有拥有一个坚强的内心，你才能真正地开始自爱，成为一个更加自信和健康的人。
总之，巨蟹座需要学会开始自爱，关注自己的情感和需要，尊重自己的感受，接受自己的不足，为自己设定目标并付出努力去实现它们，以及保持坚强的内心。
只有这样，你才能变成一个更好的自己，并拥有更加美满的生活。