双鱼座是一个感性、浪漫的星座，在晚上，他们可能会陷入纠结和思考的泥沼中。
但是，为了保持健康的生活方式和晚间的良好睡眠，双鱼座需要摆脱这种纠结。
首先，双鱼座可以尝试一个放松的晚上程序。
保持一个固定的睡觉时间，让自己在晚上的前几小时创建一个安静和放松的氛围。
这可能包括泡一个热水澡「了解更多 姻缘配对知识请关注 :生肖配对网,WWw.shENGXIaopEIDui.cC〗、做一些安静的伸展运动、听一些轻柔的音乐等。
此外，双鱼座可以通过练习冥想来帮助自己在晚上放松。
冥想是一种可以使人从日常生活、压力和焦虑中解脱的技巧。
通过深呼吸、专注、放松和清晰的意识，练习冥想可以平静心灵和缓解压力，使人更容易入睡。
另外，双鱼座也可以借助阅读来放松自己。
选一本自己喜欢的书，并创建一个安静、舒适的环境，开始阅读。
这将是一个使双鱼座感到轻松、放松的方法。
通过放松自己的思维，双鱼座可以摆脱晚上的纠结和不安。
最后，在晚上放松和睡眠是双鱼座养成良好习惯的关键。
如果双鱼座感觉自己无法克服夜间的纠结和担忧，那么可以寻求专业帮助，如心理咨询师或医生的治疗。
总结来说，双鱼座晚上不能纠结，需要拥有一个轻松、放松的晚上程序，如泡个热水澡、做些伸展运动、练习冥想或阅读，以达到放松心灵的效果。
遗忘纠结，享受美好的睡眠。