2022是属鼠人的一年，对于健康方面而言，需要注意的问题也相对较多。
属鼠的人在这一年要时刻保持健康意识，注意饮食、锻炼和生活习惯，才能度过一个健康、幸福的一年。
首先，属鼠的人要注意饮食。
要尽量避免高热量、高脂肪、高胆固醇的食品，尤其是油炸、「学习更多 十二生肖运程文章请关注 :星座号,wwW.XIngzUohaO.Cc」腌渍、烧烤等垃圾食品，这些食物会对身体造成极大的伤害。
饮食上要多吃蔬菜、水果、粗粮，保证营养的均衡摄入，建议逐渐形成规律、健康的饮食习惯。
其次，属鼠的人需要适当的锻炼。
锻炼能够增强身体的免疫力，预防疾病的发生，让身体更强壮。
建议选择比较轻松的运动方式，例如散步、慢跑、瑜伽等低强度的运动，可以有效的消除疲劳，提高身体的免疫能力。
最后，属鼠的人需要注意生活中的细节。
保持充足的睡眠，充足的睡眠可以有效的恢复身体的机能，让身体更健康。
此外，要远离烟酒等有害物质，过度的烟酒会对身体健康造成很大的伤害。
总的来说，属鼠的人在2022年的健康运势表现平稳，需要加强日常的健康保健，调整饮食、锻炼和生活习惯，才能度过一个健康、幸福的一年。