属鼠的朋友们，11月的健康运势总体比较稳定，没有太多的烦恼和困扰。
但是，由于气温逐渐变冷，加之天气湿润，容易导致感冒和其他呼「了解更多 生肖配对常识请关注 :99星座知识网,wWw.alM99.COm〕吸道疾病。
因此，这段时间要特别注意保暖、加强锻炼，提高身体免疫力，预防疾病的发生。
尤其是对于容易过敏的朋友来说，更要小心谨慎，避免暴露在过多的污染环境中。
家中的清洁工作也要做好，避免灰尘等有害物质对身体的影响。
此外，饮食方面也要注意，不要吃辛辣、油腻或生冷食物，以免对肠胃造成不良影响。
11月对属鼠的人来说，是一个适合进行运动和休息的好月份。
可以适当地增加运动量，强身健体。
如果工作压力较大，可以适量地进行放松休息，例如读书、听音乐、散步等。
这样可以缓解身心压力，提高身体免疫力。
总而言之，11月对于属鼠的人来说，健康运势总体比较平稳，但需要注意保暖、预防疾病、调节饮食，加强锻炼，避免过度疲劳。
如果能按照这些方法来进行健康保养，相信一定能够度过一个健康快乐的11月。