梦见牙龈肿了一个大包还破了 “痛苦万分，无法回避！”这是我在梦境中所感受到的。
梦见自己的牙龈肿了一个大包，而且还破了。
这个梦非常的真实，让我深刻地感受到了口腔健康的重要性。
口腔是人体重要的器官，一个人的健康与否，大部分都与口腔健康有关。
口唇周围颜面肌肉、舌、唾液腺、硬颚、软颚、咽部、喉部等组成口腔，任何一个部位的病变，都会影响到整个口腔的健康。
如果口腔卫生不好，症状会表现在牙齿上。
例如：龋齿、牙周疾病、牙结石等都会导致牙齿出现问题。
如果长时间不处理，状况只会越来越严重。
我的梦境，好像是在警告我，让我注意到口腔卫生，认真保护口腔健康。
事实上，果如我梦见的那样，口腔出现了问题，肿痛、溃疡、龋齿或其他口腔疾病都会给生活带来很大的困扰。
造成口腔问题的原因很多，其中比较常见的原因是长期口腔清洁不良，导致细菌滋生，形成龋齿、牙周炎、口臭等问题。
生活中，我们应该怎样保护口腔健康呢？以下这些方法可以帮助我们维持口腔健康： 1. 刷牙：定时定量地刷牙，每天至少两次，每次2-3分钟。
特别是清晨和晚上临睡之前，一定要坚持刷牙，切勿偷懒。
2. 漱口：定期使用口腔清洁液，漱口可以有效除去口腔垃圾，口腔微生物浓度也会得到减少。
3. 视察口腔：定期检查口腔发现问题。
如果牙齿出现异常，如感觉牙齿空洞，发现龋齿，龈炎，牙垢等问题，应该及时去医院检查。
不要等到问题沉淀，到最后再去医院治疗。
4. 保持均衡饮食：忌烟酒，少吃甜食和太咸食物 ；多吃蔬菜水果，适当补充钙质。
我们不能忽视口腔健康对身体健康的影响，睡觉时梦见牙龈肿痛，是潜在的隐患。
如果对口腔卫生保护失败，也就是对健康的错误投资。
希望大家都能够认真对待口腔健康，时刻关注口腔问题，让我们的生活更加健康。