有些人可能会一直纠结于自己为什么几天没做梦，而且每天都在担心这件事情。
其实，我们每个人都会梦，只是有些人可能不会清晰地记得自己所做的梦境。
原因可能是因为睡觉的时候没有进入深度睡眠阶段，也可能是因为梦境过于琐碎，没有留下深刻印象。
而且，我们经常会发现我们做梦的内容和我们日常的经历有很大的关联。
比如，在白天我们可能看到了一部电影，晚上的梦境中也会有电影的主题。
又比如，在我们有了某个目标之后，我们能够做到心无旁「分析更多 星座婚姻配对知识内容请关注 :狐狸星座配对网,wWw.ihuLI.CC」】骛，将它放进我们的梦境中，以此来表达我们的内心期望。
所以，如果您最近几天没有做梦，可能是因为您的生活过得比较平淡，没有太多值得梦里呈现的事情发生。
不必过于担心，只要您保持正常的作息习惯，进入深度睡眠阶段，也就会开始做梦了。
若是真的很担心，可以适当增加自身的精神活动量，让大脑更为活跃，或者多运动，让自己的身体和大脑更健康，以此来促进梦境的出现。