每个人在晚上都会经历不同的梦境，有些人的梦境是美好的，有些人的梦境则是充满压力和紧张的。
如果你是后者，那么你就会很容易在梦中醒来，感到心理紧张。
心理紧张是一种不良的情绪状态，它可以影响到我们的身体健康和心理健康。
在晚上做梦容易醒心理紧张是因为我们在梦中经历了一些使我们感到压（研习更多 十二星座的爱情常识请关注 :水仙星座爱情网，wWw.ishUIxiAn.Cc」力和紧张的事情，例如考试、工作、家庭或者其他与我们生活相关的事情。
这些事情会触发我们的心理反应，导致我们在梦中感到紧张和压力。
为了避免晚上做梦容易醒心理紧张，我们应该学会放松自己和寻找适合自己的放松方式。
我们可以尝试做一些冥想、瑜伽或者其他放松的运动，这些运动可以帮助我们减轻压力和紧张，使我们在梦中更加放松和舒适。
此外，我们还可以在睡觉前听一些音乐或者放松的声音，这些声音可以帮助我们更快地入睡并且更加放松身心。
同时，我们也可以尝试一些良好的作息习惯，如规律的作息时间、充足的睡眠时间、适量的饮食等等，这些习惯可以帮助我们保持身心健康。
总之，晚上做梦容易醒心理紧张这是一种普遍的现象，但我们可以通过放松自我、追求健康的生活方式，来避免它对我们产生不良的影响。
希望每个人都能够在健康和愉快的梦境中度过每个晚上。