巨蟹座不理自己，或许是很多人都曾经经历过的痛苦。
因为巨蟹座通常被认为是十二星座中最感性的一个，他们往往会非常关心身边的人和事情。
然而，当他们忽视了自己的需求和感受，就有可能让自己处于沮丧和困惑之中。
要正视这个问题，首先需要明确的是，巨蟹座不理自己并不代表他们不关心自己。
相反，他们往往会非常在意自己内心的情感体验，但却不知道如何好好去照顾自己。
这种情况通常会发生在巨蟹座遇到了一些突发事件或压力较大的时候，他们会往往选择把全部的精力都投入到事情当中，而忽略了自己的情感需求。
要解决这个问题，巨蟹座可以考虑采取以下几点方法： 第一，及时调整自己的情绪。
当你感到压力过大或者焦虑时，不妨试着通过放松的艺术或是自我反省，来寻求内心情感的平衡和调整。
例如，可以看看喜欢的电影或读自己喜欢的书籍，去旅行或者参加一些健身或瑜伽活动等等，来放松自己的心情。
第二，注意自己的身体健康。
有时候，巨蟹座会因为太注重工作和家庭，而忽略自己{分析更多 月亮星座查询内容请关注 :星座号,Www.xIngzuOhAo.CC』的身体健康和营养需求。
因此，可以尝试一些健康生活方式，如增强体质，保持充足的睡眠，注意饮食健康等等。
第三，与密友或是专业咨询师交谈。
当你感到情绪低落或者缺乏安全感时，可以有一些值得信赖的朋友和专业人士来与你进行交流和沟通。
这可以帮助你缓解情绪，找到更好的应对方法，同时也能减少孤独感和焦虑感。
因此，巨蟹座在遭遇“不理自己”的时候，应该及时寻找对策，调整自己的情绪和心态，充分照顾自己的身体和精神健康，以便更好地应对工作和生活中的各种挑战。