睡觉总是做梦打人，这是一种很烦人的问题。
有些人在睡觉时会出现这种情况，甚至会因此而醒来。
这种现象在医学界被称为夜惊症，不仅影响睡眠质量，也会影响身体健康。
夜惊症是一种神经精神失调所引起的症状。
它通常发生在深度睡眠《学习更多 12星座爱情分析知识请关注 :剑兰星座知识网,WWw.iJIaNLan.Cc」）期间，患者会突然惊醒，伴随着强烈的惊恐感、激动、焦虑等情绪的出现。
有些患者会出现打人和自言自语的现象，这些行为只是发生在患者意识模糊的情况下，不会造成伤害。
夜惊症一般与梦相关，患者可能会体验到梦境中的交战、逃避、追赶等壮烈情景而做出打人动作。
而夜惊症的出现与遗传、环境、压力等因素有关。
同时，这种症状也可能与药物、酗酒、睡眠不足等有关。
当我们发现自己有夜惊症的时候，我们应该及时进行改善。
首先，我们要保证自己的身体健康，避免熬夜、过度饮酒等，提高睡眠质量。
其次，我们还可以采取适当的药物治疗和心理治疗来缓解夜惊症状。
最重要的是，我们要避免太疲劳的时候去睡觉，这样有助于预防夜惊症。
总之，夜惊症对我们的身体和心理健康产生了不良的影响。
我们需要采取积极的措施来改善这种现象，保证良好的睡眠质量，让我们的身体能够更好地恢复和健康。