睡眠是我们生活中不可或缺的一部分，每个人都需要充足的睡眠来保持身体和心理的健康。
《推荐更多 十二星座运势运程常识请关注 :星座说,WwW.xingZUoSHUo.Cc］无论是在晚上睡眠中还是在白天小憩中，做梦都是一种普遍的现象。
很多人可能会发现，当他们睡眠的过程中，会不时地梦见一些奇怪而又神奇的场景，这种情况是非常正常的。
事实上，科学研究已经证实，所有人在睡眠中都会做梦，并且普遍做梦的时间为每晚90~120分钟。
如果你只是睡了四五分钟就做梦，那也是很正常的。
做梦的过程是非常有趣的，因为在这个时候，我们的大脑会进入到一种“自由模式”的状态。
也就是说，在此时，你的大脑将自由地探索和想象各种可能的场景，这些场景可能是与你的现实经验有关的，也可能是一些完全无关的梦幻般的场景。
做梦的时间越长，你就会有更多的“空间”去探索和想象，这也就意味着你会有更多机会梦见更加神奇和离奇的事情。
不过，尽管做梦是我们在睡眠中不可避免的一个过程，但也并不是每个人都能够回忆起自己的梦境。
这也就是为什么我们经常听到一些人描述他们自己从来不会做梦的情况。
总的来说，做梦是睡眠中的一种正常现象，睡个四五分钟也做梦完全没有问题。
这种现象总是会让我们感到神秘而又神奇，因为我们永远无法完全理解自己的大脑在思考和想象什么。