“容易做梦”这个现象在很多人身上都有出现过，有时候甚至每晚都会做梦，这让很多人感到困扰和疑惑。
那么，为什么有些人容易做梦呢？
首先，我们需要了解一些相关的基础知识。
人类的睡眠分为快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）两种。
在REM期间，人的大脑活动非常活跃，体现为大脑皮层的高频电波和肌肉的松弛。
而这个时候，我们往往会做梦。
相反，在NREM期间，人的大脑活动较少，因此不容易做梦。
那么为什么有些人容易做梦呢？有些研究表明，这可能与大脑缺乏某些化学物质有关。
比如说，缺乏血清素这一神经递质的人容易做噩梦。
血清素是一种能够平衡情绪的化学物质，当人体缺乏它时，容易出现情绪不稳定、焦虑等问题，也容易做梦。
此外，压力和焦虑也是导致容易做梦的原因之一。
研究发现，当人们在白天受到压力、焦虑等负面情绪的影响时，「领略更多 12星座配对常识请关注 :星座吧,Www.xiNGZuoBa.CC』）晚上就容易做噩梦。
这是因为负面情绪会刺激大脑皮层的活动，使得我们在REM期间做梦的概率增加。
总之，容易做梦的原因可能与大脑缺乏血清素等物质以及受到压力和焦虑等负面情绪的影响有关。
为了避免容易做梦的现象发生，我们应该努力减轻压力，保持好心态，同时注意饮食和运动等方面的调节，以帮助大脑更好地平衡化学物质的分泌。