据科学家研究，人类平均有32颗牙齿，但是有些人会出现缺牙情况，甚至只有28颗牙齿，这并不是命不好，而是生活习惯和饮食习惯的影响。
下面我们就来说说健康饮食和好的口腔卫生对牙齿的影响。
首先，咀嚼是牙齿的重要作用之一，所以饮食对口腔健康至关重要。
食物中富含钙和维生素D的如海产品、蛋黄、牛奶等，能够促进牙齿的健康成长，减少口腔缺陷的产生。
其次，口腔卫生的好坏也是牙齿的重要保护措施。
良好的口腔卫生习惯能够有效地防止菌斑和牙菌斑的产生，减少龋齿的发生。
每天勤刷牙并使用漱口水，可以让口腔保持清洁，口气清新，减少蛀牙、口臭。
第三，不良的生活习惯也会加速牙齿的损坏和缺损。
长时间不刷牙或者抽烟等不良习惯会使口腔和牙齿暴露在有害的化学物质中，从而导致牙齿早期损坏和缺损。
综上所述，牙齿缺损并不一定是命不好，而是由于生活习惯、饮食习惯和口腔卫生习惯造成的。
『领略更多 星座爱情婚姻配对资讯请关注 :蝴蝶星座查询网,wwW.iHudIE.CC』优良的饮食习惯、良好的口腔卫生习惯以及健康的生活方式，才是让牙齿保持健康的关键。
我们应该注重口腔健康，并坚持每年定期检查，保障牙齿的健康与美观。