命运多舛的人其实都可以有机会自救，关键在于如何调整自己的心态和行为习惯。
在这方面，以下几点可能会对有需要的人有所帮助。
首先，要有积极向上的心态。
很多命运不好的人常常抱怨自己的不幸和受人歧视，这样的想法只会让你越来越消极。
相反，应该培养自己的自信，做到良好的心态调控和压力管理，从而为自己的未来打开更多的可能。
其次，要有目标和规划。
无论生活在什么环境中，每个人都应该有自己的目标和规划，去实现自己的理想生活。
因此，命运多{浏览更多 星座运势查询常识请关注 :12星座配对网,wwW.XzpD.Cc〗舛的人也应该制定一份切实可行的目标计划，把自己的精力和时间都投入到实现这些目标上，不断提升自己的能力和专业技能。
再者，要坚持锻炼和保持健康。
很多命运多舛的人常常因为疾病而被束缚自己的生活，从而导致生活质量的下降。
因此，要积极保持身体健康，通过适度的锻炼和饮食调配，让自己的身体和心理都能够保持良好的状态。
最后，要积极寻求帮助和支持。
命运不好的人自己往往难以独自解决问题，因此，需要寻求外界的帮助和支持。
可以通过寻找心理咨询师、参加自助团体等方式来得到帮助和支持，从而更好地应对自己的的不幸命运。
总而言之，命运多舛的人只要保持积极向上的心态，制定目标规划，注重健康，求助于外界支持，就可以逐渐摆脱不幸的命运，走向光明的未来。