传统医学认为，泡脚有益于人体血液循环和身体健康。因此，每一个中国家庭都会有一个浴盆或泡脚桶，尤其在冬天或寒冷的季节里，人们更愿意用泡脚来驱寒保暖。 那么，以什么节气开始泡脚最好呢？ 根据中医理论，伏气期（立秋后的一段时间）之前，气温较高，人体还不需要对抗寒冷，所以不需要泡脚。 然而，最适宜泡脚的时间应该是在白露节气之后。此时，季节开始转凉，气温逐渐下降，身体逐渐适应寒冷环境，此时泡脚可以帮助加强血液循环、放松肌肉、增强免疫力，从而有益于人体健康。 此外，在立冬之前的霜降节气也是一个不错的选择。寒冷的天气可能会引起人体气血不畅，泡脚可以帮助缓解这种现象。同时，泡脚还可以帮助减轻关节疼痛和疲劳感。 总的来说，以白露和霜降节气为时间节点的泡脚是最优选的，这种习惯对身体健康有益，同时也能够提高身心的舒适度。在冬季泡脚时需要注意，在室内持续泡脚时间不宜过长，每次泡脚时间不宜超过30分钟，并保持室内温度适宜，从而为身体健康提供更好的保障。