最近梦见了一段极为惊险的梦，我和一些人在一起，他们互相持刀砍人，场面异常恐怖。我总是在想，这是什么梦，为什么会做这么可怕的梦。终于，在我反复思考之后，我想到了这个梦的可能含义。 梦见互相拿刀砍人，是一种非常典型的“梦境负荷”现象。也就是说，在梦中，我们遇到了一些非常强烈的情感体验，比如说愤怒、嫉妒、恐惧等等，这些情感体验产生的压力超过了我们能够负荷的程度。这个时候，大脑会运用我们头脑中最原始、最基本的部分（如脑干、中枢灰质等）来尝试保护我们的身体。 所以我们会梦见互相拿刀砍人的场面。这个场面就是我们头脑中最原始、最基本的保护机制在起作用。我们的梦境是这样构建的：我们被困在一群人中，这些人都互相带着刀子，想杀人，这个情景极其像上以及小学难忘事情之二的一段电影。 然后，我们的大脑就把所有的情感压力都转化为了一种简单的开销，就是保护一个可怜的自己。在这个场面中，我们体验到的是极其原始的恐惧和惊慌，而不是什么复杂的情感。我们的思考方式也非常极端和简单，仅仅有三种：逃跑、攻击和自保。 在梦中，我们可以自由地表达这些情感，因为我们知道这是一个虚拟的场景。但是在现实中，情感紧张度也可能很高，我们更应该提前预防和应对。 如果你经常出现这样的梦境，你应该开始思考一些自我疗愈的方法。首先，你应该针对你眼前的情况，自我诊断一下自己的情感压力水平。你可以想象自己是刀子上的一只蚂蚁，想象这只动物是如何承受强烈的疼痛和锯断的。 然后，你可以尝试寻找缓解压力的方法。例如晚上睡觉前放松自我，听些音乐、读些书、听摇滚音乐、看豆瓣的剧集电影，刻意关掉所有的电子设备，尝试安排些关于自己的时间，这样可以减轻一些大脑的负荷。 最后，我要告诉你一句话，每个人的梦境都不一样，但所有的梦境都是源于我们身体中一些情感或形式的压力。不要害怕或否认你的梦境，你可以从梦中反映出有用的信息和知识，或通过它深入研究自己。