大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于眼间距多少算标准,眼间隔距离多少合适这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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预防近视要做到三个一其中胸口离桌沿的距离是多少国际标准视力表近视力表检查的起始距离是多少预防近视要做到三个一其中胸口离桌沿的距离是一拳的距离。
三个一是:一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离.总之,预防近视要养成良好的用眼习惯。
预防近视的方法。
1.控制用眼距离,避免用眼距离<33 cm,避免近距离用眼时间超过 45 min。工作或阅读时,坚持“一尺一拳一寸(阅读距离 33 cm;身体距桌 8 cm;手距笔尖 3.33 cm)”护眼原则,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方,休息下眼睛。
2.增加户外活动,每天必须有2小时以上,或每周10小时以上户外活动时间。
3.培养正确做眼保健操的习惯。
4.改善照明环境,避免在较暗光线下学习工作。
5.保障充足睡眠时间,让眼睛得以充分休息。小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时(每天不宜少于6小时)。
6.培养良好的阅读习惯,不躺着看书、玩手机,不在公交上看书、玩手机。
7.控制手机、电脑等电子产品的使用,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30~ 40分钟后,应休息远眺放松10分钟。年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短,可考虑使用有红光滤过功能的电子产品。
五米。
被检者的视线要与1.0的一行平行,距离视力表5米,视力表与被检查者的距离必须正确固定,患者距表为5米。如室内距离不够5米长时,则应在2.5米处放置平面镜来反射视力表。
扩展资料分类:
1、国际标准视力表
国际标准视力表是以E字为视标,其笔划宽度与间隔均为1分视视角,视标E的边宽为5分视角,缺口宽度为3分视角,视标排列共12行,视标的递增率为调合集数,视力为等差级数(0.1~1.0),以小数记录。
2、兰氏环形视力表
兰氏环形视力表是采用7.5毫米正方形中有1.5毫米宽度的环,环上有1.5毫米宽的缺口,呈C字形。标准视力以小数记录为1.0。兰氏环视标按等差级数计算,增率为0.1、0.2……2.0,记录采用小数法。
3、对数视力表
对数远、近视力表又称5分制对数视力表。将视力分成5个等级,视标为E字或C字、共14行。对数远视力表,是以5米距离测试,能辨第11行,为标准视力,记以5.0。视标按几何级数增加,视标每增加倍,视力的对数就减小0.1。有光照稳定,显示清晰,使用方便,适用范围广等优点。
参考资料来源:百度百科-视力表
参考资料来源:百度百科-E视力表
好了,关于眼间距多少算标准和眼间隔距离多少合适的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!