蒜蓉粉丝蒸波龙，是一道口味鲜美、营养丰富的海鲜佳肴。
波龙，是指一种比较常见的海鱼，其肉质鲜美，又富含蛋白质和营养素，被誉为“海之牛肉”。
粉丝是一种传统华人食材，是用豆粉或薯粉制成的，呈透明色，口感QQ，入味鲜美。
它和蒜蓉一起蒸制，能够充分保留波龙鲜美的口感，同时又能让粉丝吸收到波龙的鲜汁，口感浓郁。
制作蒜蓉粉丝蒸波龙并不难。
首先，将波龙宰杀干净，去除内脏，留下整个鱼身。
然后，将鱼身两侧割几刀，放入蒸碗里，铺上一层粉丝。
再把切好的蒜末和姜丝一起撒在鱼上和粉丝上，沥些花雕酒，淋一些酱油，加适量清水，上屉蒸15-20分钟即可。
起锅前，撒上些许葱花和香菜，点缀出更加美味的色香味。
蒜蓉粉丝蒸波龙不仅美味可口，而且富含蛋白质和多种维生素，尤其适合老年人和孕妇食用。
这道菜品蒸制后保持了食材的原汁原味，『推荐更多 星座配对查询常识请关注 :梅花星座配对网,wwW.imeIHuA.cC」低脂肪、低热量、低胆固醇，是一道非常健康的海鲜佳肴。
在平时的生活中，我们要多关注健康饮食，少吃高脂肪、高热量的食品，而蒜蓉粉丝蒸波龙恰好J提供了这种平衡营养和美味口感的选择。
让我们一起来品尝这道美食，享受健康生活。