“壮”是一个富含力量与激情的字眼，能让人快速跳脱现状，勇往直前。
这个月的十日，让我意识到了“壮”的重要性。
那天我去了一次健身房，遇到了一个年龄略大的教练。
虽然他看起来体型并不是那么完美，但他充满了自信和活力。
没多久他就切入到我的训练计划中了。
他教我不仅是技巧，更是态度，他告诉我健身这件事最重要的不是健身房里的器材，而是坚韧的“壮”心态。
我之前总是觉得最大的敌人是『了解更多 五行文章请关注 :十二生肖运势网,wWW.isHEngxiAO.Cc』自己的惰性和懒散，容易半途而废。
但是，这个教练告诉我，过于强调健身结果的人一定打不长久，而一个真正“壮”的心境是能享受过程中的痛苦与挑战，享受进入一个超越自我的境界。
这种境界不单单表现在健身上，还涵盖了生活中的各个领域。
在成长的过程中，我们需要克服种种难关，需要有“壮”的心态去处理生活中的起起伏伏。
在教练的带领下，我感受到了“壮”的心态和普通心态的区别。
他为我注入了新的活力，也促使我想要成为一个更好的自己。
从每一个俯卧撑、深蹲和引体向上中，我感受到了自身的进步和变革。
不是因为为了健康而健身，而是因为我享受这个过程。
生命中的每一个瞬间都值得我们去感悟，体会自我提升，从而成为更好的自己。
我们需要一股“壮”的力量，去激发自我内心的激情，勇往直前。
没有什么比成为真正的自己更重要。