每天做梦是一件非常正常的事情，几乎每个人都会在睡眠中产生不同程度的梦境。
事实上，成年人平均每晚都会做3-5次梦，其中大部分时间都处于REM（快速眼动）睡眠状态。
造成每天持续做梦的原因有很多种。
有些人可能是因为心理上的压力和紧张感，而导致大脑一直处于活跃状态。
同时，熬夜、饮酒、吃辣等生活习惯也可以影响到梦境质量。
另外，某些药物也可以影响到人的梦境，比如安眠药和抗抑郁药等。
虽然每天做梦是正常现象，但是有些人可能会感到烦恼和恐惧，尤其是做噩梦的人。
心理学家建议，这些人可以运用催眠和放松技巧来调节自己的情绪，帮助自己松弛和「阅读更多 十二星座配对表常识请关注 :孔雀星座时间网,WWw.imKOngQue.COM」进入更深层次的睡眠状态。
同时，平时注意保持良好的睡眠习惯，规律的生活作息可以保证人的睡眠质量。
总之，每天做梦是非常正常的现象，人的睡眠质量和生活习惯也会影响到梦境的品质。
如果每天的梦境让你感到恐惧和烦躁，可以尝试一些放松和调节自己情绪的方法，帮助自己进入更深层次的睡眠状态。