标题：暴脾气的我，怎么破？
我是一个众人皆知的暴脾气，稍有不顺就会大呼小叫，甚至发脾气。
我曾经试图控制自己的情绪，但总是以失败告终。
直到有一天，我意识到，这不仅仅是我的问题，也是我身边人的问题。
我的暴脾气会让身边的人感到不适，甚至不安。
我也曾经试图解释我的情绪，但总是以自己为中心，忽略了他们的感受，这让我更加孤独。
我意识到，我需要找到一种更好的方式来处理我的情绪，以及与身边人的关系。
所以，我决定从自己做起。
我学会了认知行为疗法，学会了如何观察自己的情绪，找到自己的“情绪触发器”，以及如何控制自己的情绪。
我也学会了如何换位思考，用他人的角度看待问题，「推荐更多 属相运势常识请关注 :运程吧,Www.YuNChenGBa.CC」尊重别人的感受。
这让我更加谦虚，更加平易近人。
当我开始用这些技巧来处理自己的情绪时，我发现自己可以更好地控制情绪，并且更加了解自己。
我也更容易建立和维护与身边人的关系。
当我尊重别人的感受，别人也会更愿意接受我，与我交流。
这种关系的建立有助于促进平和，和睦的氛围。
我的暴脾气不再有那么大的影响力了。
我学会了如何处理自己的情绪，以及与外界的关系。
我知道这不是一件轻松的事情，每个人都有自己的情绪问题。
但这并不意味着我们不能学会解决这些问题，为自己，以及身边的人带来更好的生活。
学会了控制情绪，自己更加自由，成熟，更加容易让他人喜欢。
这也是我发现的最好的方式，来理解自己，以及周围的人。