1982年属狗的人，近些年健康运势整体上还算不错，但需要多加留意和注意。
下面我们分别从以下几个方面来分析。
首先是饮食习惯。
1982年属狗的人，对于美食是有着很高的要求的，但要注意健康与口感的平衡。
尽量避免吃太多含油腻、高热量的食物，选择清淡、营养均衡的饮食方式，增加蔬菜、水果、杂粮等食物的摄入量，这样有助于保持身体健康。
其次是运动习惯。
建议1982年属狗的人每周安排至少3-4次的体育运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，保持身体的柔韧度和肌肉力量，并有助于舒缓工作压力、改善心情。
另外，建议在长时间的电脑工作后进行眼保健操，别忘了眼睛也是身体的一部分哦。
除此之外，还需要关注疾病预防。
随着年龄的增大，1982年属狗的人可能会面临一些慢性病的风险，比如高血压、糖尿病等。
一定要保持规律的生活作息、减少熬夜，定期进行体检，及时了解身体的健康情况，并采取措施进行防范和治疗。
最后是心理健康。
工作和生活的压力可能会影响到1982年属狗的人的心理健康，需要保持平衡的心态和情绪。
建议多和家人朋友沟通交流，尤其是遇到问题和困难时，及时寻求帮助。
同时也可以尝试通过读书、听音乐、旅行等方式来放松自己。
综上所述，1982年属狗的人需要注意自己的饮食、运动、疾病预防以及心理健康，保持一个平衡健康的生活状态，建立健康的生活习惯，让自己更加健康快乐的迎接未来的挑战。