九种体质自测表是一种通过人体特质来划分不同健康体质的方法。
通过这种自测表可以帮助人们了解自己的体质类型，从而采取适宜的保健和饮食习惯。
根据九种体质自测表的分类法，我们可以将人体分为大寒体质、寒性体质、平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气郁体质、湿热体质、血瘀体质和特禀体质。
不同体质类型的人体特点不同，对于饮食和保健方面也有不同的要求。
大寒体质的人体常感寒冷，容易出汗，喜欢热饮，对冷饮、凉性食物不耐受。
应该多食用暖性食物，少吃生冷食物。
寒性体质的人体四肢常冷，喜欢喝热饮，不耐受冷食，应该多食用温热食物，少吃草鱼等寒性食物。
「学习更多 十二生肖运程文章请关注 :星座号,wwW.XIngzUohaO.Cc」 平和体质的人体相对健康，对于饮食没有太大要求，但应该做到有节制的饮食。
阳虚体质的人体肤色发黄，容易疲劳，应该多食用温热食物，少吃辣椒和生冷食物。
阴虚体质的人体容易出汗，口干舌燥，应该多食用清润、滋阴的食物，少吃辣椒和油炸食品。
气郁体质的人体常常情绪低落，易生气，应该多食用具有舒怀作用的食品，如香蕉、蜂蜜等。
湿热体质的人体容易口臭、体臭，应该多食用清热解毒的食品。
血瘀体质的人体容易皮肤发黄、皮肤潮红，应该多食用通血行的食品。
特禀体质的人体对某些食品、药品敏感，应该避免接触这些食品。
通过了解九种体质自测表，我们可以更加清楚了解自己的身体特征，对于饮食和保健也可以做出更加科学合理的规划。
同时，在生活中也应该注意饮食搭配，合理搭配食物，做到科学饮食，保持健康。