做梦心跳加重是一种常见的睡眠障碍，尤其是在紧张、疲劳、情绪波动等情况下。
有时候，我们梦到的场景会引起心跳加快的反应，这也是常见的情况。
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对于做梦心跳加重的情况，我们需要正视它，并且采取相应的措施。
首先，需要保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳、过度焦虑等情况的出现。
此外，也可以采用一些放松的方法，如冥想、深呼吸等方式来缓解压力，减少身体的紧张感。
在平常生活中，还可以适当运动，保持身心健康。
此外，还可以喝一些神经安定剂，如马来酸氯苯那敏等药物来缓解心跳加快的症状。
总之，做梦心跳加重是一种较为常见的现象，我们可以通过调整睡眠习惯、采取放松的方式、适当运动等方法来缓解它。
同时，在出现较为严重的情况下，也可以寻求医生的帮助，以保证身心健康。