做梦梦见自己胖了是一种比较普遍的经历。
有时候我们的梦境中的自己与现实有所不同，这种情况很常见，也不必过于在意，因为梦境只不过是我们大脑睡眠状态下的产物，也没有必要去解读它们。
但是，如果这种梦境让你感到不安或者担心自己的体重问题，那么我们可以从一些实际的角度来考虑问题。
首先，如果你对自己的体重感到不满意，那么要开始检查自己的饮食和生活习惯，看看有没有需要改变的地方。
例如，我们可以多吃一些蔬菜水果，减少高热量高糖分的零食和饮料的摄入，多锻炼身体，保持良好的健康状态。
其次，我们不应该完全依赖于外界的评价来衡量自己的价值。
体重只是我们身体状况的一个方面，而并不是我们整个人的全部。
我们应该多从内心去感受自己的价值和优点，提高自己的自信心，在实际生活中寻找快乐和满足感。
总之，梦境〔《阅读更多 星座生肖性格常识请关注 :铃兰星座生肖网,WwW.imLinGLAn.coM〗只是我们大脑的产物，并没有过多的实际意义。
我们应该从实际的角度出发，保持良好的生活习惯和心态，更加健康自信地生活。