“以眼一必就做梦”这句话是我们中华民族的谚语，意思是说，眼睛只要一闭，就会进入梦境。
在现代科技高度发达的时代，我们也可以通过脑电波监测仪等仪器来观测人类在睡眠状态下的脑电波变化，进一步证明这个谚语的真实性。
对于梦境的解释，众说纷纭。
有的人认为梦境是自己内心深处未解决的问题的一种反映，有的人则认为梦境是大脑在『领略更多 星座配对资讯请关注 :wy星座配对网,Www.WwYy.nEt』）睡眠时自主清理垃圾信息的过程。
无论是什么理论，梦境都是人类睡眠中不可或缺的一部分，它能够让我们的大脑在睡眠中继续保持活跃状态，对身体和心理健康都有一定的维护作用。
据研究表明，如果一个人长时间没有做梦，他就会产生失眠的现象，这是因为梦境在某种程度上会促进我们的大脑产生特殊的化学反应，从而让我们在睡眠后精神焕发。
总之，无论是从中医还是现代医学的角度，梦境都是具有重要意义的一部分。
建议大家在日常生活中养成良好的睡眠习惯，让自己每晚都能够充分进入梦境，享受充足的睡眠，拥有健康的身心。