小孩晚上睡觉老做梦，是大多数家长比较关注的问题。
在孩子的成长过程中，睡眠对于其身心健康非常重要。
然而，睡得不好会造成孩子的情绪问题甚至导致生理问题。
但对于孩子做梦的现象，我们并不必过于担心。
晚上睡觉时，人的身体处于休息状态，大脑则进入到一种深度休息状态，这个时候大脑区域之间的联系变得更加紧密，进入了一个波动频率较低、电活动变慢的状态。
这就是所谓的“慢波睡眠”阶段。
此时，孩子的大脑会挖掘和整理白天学习的新知识，甚至深度挖掘与个人情感或目标相关的记忆。
所以，孩子在晚上睡觉时会经历不同的睡眠阶段，她们也会做梦，而在慢波睡眠阶段做梦的比例最高。
慢波睡眠是休息最充分的阶段，因此无论是孩子还是成人，都会在这个阶段反映出自己的想法，不同的生理、心理和生活经验通过梦境得以完美地被表达。
但如果孩子一直做梦，这就需要引起关注了。
常出现“噩梦”的孩子，可能是因为身体、心理不爽导致的。
也可能是孩子紧张、焦虑、恐惧等情绪引起的。
此时家长需要及时发现孩子的问题，帮助孩子进行调整，安慰孩子相应的情绪并且陪伴孩子，缓解孩子的紧张情绪，从而引导孩子做出良好的睡眠习惯。
总的来说，孩子做梦是美好生活和身心健康的反映，帮助孩子做出良好习惯，调整适当的心理和生活状态，降低紧张情绪是最佳的解决方案《领略更多 属相婚配知识请关注 :生肖运势网,Www.sheNGXIaoyUNshi.cc］。