梦见自己口吐大便，这是一种极为恶心和痛苦的体验。
我曾经也有过这样的梦，虽然醒来后发现只是一场噩梦，但是那种感『领略更多 12星座的月份表常识请关注 :星座阁,wwW.xIngzuOGE.cC］）觉让我一直难以忘怀。
口吐大便意味着什么？ 在许多文化中，梦见自己口吐大便都被认为是非常不吉利的。
根据梦境学理论，这个梦境与你的情感和心理状态有关，代表了你内心的不安和恶心。
大便代表着过时、要被摆脱的东西。
梦见自己口吐大便可能是灵魂的警告，告诉你要摆脱自己的“不良情绪”，比如生活上的困境、工作压力、不良的亲属朋友之类的人或事。
另外，梦见自己口吐大便同时也提示你身体或身心健康方面的问题，例如化疗或口部感染导致的恶心、呕吐等。
这时候也要重视自己的身体健康，及时检查医治。
如何调整？ 1.寻求心理咨询 口吐大便的梦境，可能是与你的压力和紧张有关。
这时候，可以考虑找到一个心理医生或心理治疗师来帮助你面对你的情感问题。
2.减轻压力 解决梦中的问题需要我们自己去主动缓解压力。
你可以通过打开音乐或雅乐、进行体育锻炼、阅读愉悦的书、与调整心态积极地应对。
3.加强健康护理 除了情感调节之外，体内可能存在的问题需要及时调整。
这时候我们可以更多的关注身体健康，每天保持身体健康，有计划地出去逛街感受自然气息等等。
总之，梦见自己口吐大便纯属梦境，并没有任何特别的意义，但是它告诉我们，我们需要重视身体和心理的健康状态，尽可能减少压力，重新寻求平衡、和谐的生活方式。