八字是指我们出生时所拥有的年、月、日、时的天干地支组成的命理学算命方法。
而八字中的火旺，是指你的生辰八字中其火的数量较多，出现的位置也较为集中，属于阳性五行的火相互促进，所以有时会引起八字火旺、心旺等问题。
八字火旺的人容易性格（研习更多 星座爱情配对查询常识请关注 :喜鹊星座网，WWw.iXiqUe.cC〗急躁、多动症、容易冲动、好动、情绪化、容易失眠等问题。
针对这些问题，可以通过以下几个方面来进行调节，来达到能够补充八字火旺的目的。
首先，食疗方面，可多摄入一些清热解毒的食物，如菊花、绿豆、水蜜桃、莲藕等；同时也要避免高脂、高热量的食物，避免过度的烹调。
其次，可以适当进行一些运动，如瑜伽、静坐、冥想等，这些运动有助于稳定情绪、调节心态、提高免疫力，有助于缓解身体中的过量火气。
再次，定期进行中医草药调理，如黄芪、当归、枸杞等，可以通过中医草药的配合，逐渐达到补阳、润肺、和血的效果。
最后，还可以通过人生哲学和修身养性的方式，来达到八字火旺的平衡调整。
可以学习冥想、静思等禅修知识，运用感恩、宽容、慈悲等减轻心理负担，让心境平和，达到身心健康的目的。
总的来说，八字火旺是可以调节缓和的。
通过多方面的努力，可以达到缓解压力、促进身心平衡的目的。
做好身体调养和心理疏导，才能达到真正有效的八字火旺补充效果。