五脏是指心、肝、脾、肺、肾这五个脏器。
在中医理论中，五脏相互联「分析更多 星座性格分析内容请关注 :星座街,wWw.xIngzuoJIe.cC］系、相互依存，共同维持人体正常的生命活动。
心是五脏之首，主宰血脉，掌控情绪。
心气血通畅，人体健康自然良好。
肝主疏泄，调节气血，活动筋骨，也是人体的生命力之一。
脾主运化，转化营养物质为身体需要的物质，保证脾气旺盛的人有足够的能量。
肺主呼吸，调节气息，以保证机体的免疫能力。
肾则主司生殖，负责人体能量的储备和调节。
五脏之间相互影响，互相制约，对健康至关重要。
如肝郁则心火旺盛，导致情绪不稳定，久而久之会导致身体不适；肺失宣降，影响呼吸功能，影响人体免疫力。
因此，保护五脏，注意调节体内能量和情绪的平衡，对健康非常重要。
养生中，保护五脏需要注意合理饮食、适量运动，养成良好的生活和饮食习惯。
每日按时休息、保持乐观心态和合理的调节情绪也是非常重要的。
只有保护好五脏，才能在生活中身体健康、精神愉悦。