做梦容易惊醒，是一种多发于中老年人的常见症状，也是一种常见的睡眠障碍。
从中医角度看，惊醒属于睡眠障碍范畴，常见于虚症或实症。
首先，虚症是指机体气血不足、精神萎靡、疲乏无力等情况，引起惊醒的原因常见于内伤、过劳或长期疾病。
其症状表现为频繁梦境、易醒、难入睡或夜间多梦等。
此时，中医治疗以益气补血、调理脏腑为主，如用人参、黄芪、枸杞、当归等中药治疗。
其次，实症是指机体阳热过盛、烦躁不安，也常引起惊醒。
常见的症状为多梦、易醒、心烦不安、口干多渴等表现，治疗以清热降火，以绿豆、金银花等中药治疗。
此外，惊醒还可以与肝郁气滞、心神不宁、血瘀等中医证候有关，所以治疗也应针对不同病因，制定不同的治疗方案。
总之，惊醒是一种多发的睡眠障碍，具有较大的危害性《『分析更多 星座爱情速配查询文章请关注 :51星座查询网,wwW.500051.cN〗」，患者在平时应尽量避免熬夜、过度疲劳等不良睡眠习惯，同时注意饮食调节，积极进行中医调理，以最大程度地改善患者的睡眠质量，提高生活质量。