做梦旷学是指在疲惫或者睡眠不足的情况下，进行学习或者思考，在实际上并没有产生实质性的学习或思考效果。
这种行为并不值得推崇，因为它不仅没有帮助人们提高自己的能力，反而可能会给身体和大脑造成负担。
在现代社会，学习和工作的压力越来越大，睡眠不足也是一个很普遍的问题。
虽然我们自认为在疲惫的状态下能够完成各种任务，「学习更多 十二生肖表内容请关注 :星座吧,wWw.XINgzUoba.cC〗但实际上，我们的大脑和身体并没有完全从疲劳中恢复过来。
这时，我们脑中的思维产生速度会大大降低，我们的记忆力也会大大减弱。
不仅如此，我们的学习效率也会降低，甚至导致错误的判断和决策。
在这种状态下，做梦旷学的行为只会增加我们的疲劳和烦躁感，对我们所需要完成的任务没有任何帮助。
相反地，晚间的大脑休息和良好的睡眠，可以帮助我们更好地恢复身体和大脑的功能，提高记忆力和学习效率，进而提升我们的学习成绩和业务能力。
因此，我们要时刻提醒自己，不能过分地依赖做梦旷学，而应该在良好的心态和充足的时间下进行学习和思考。
在保证充足睡眠的情况下，加强学习和思考能力，提升自己的整体素质，才是更加明智和长远的选择。