每天早上才开始做梦的原因是因为此时我们处于深度睡眠阶段，也称为快速眼动睡眠（REM）阶段。
在这个阶段，我们的大脑活动非常活跃，往往会产生各种各样的梦境。
具体来说，深度睡眠分为四个阶段，从轻到重依次为N1、N2、N3和REM。
最初的轻度睡眠阶段可能会出现一些简单的梦，但是在深度睡眠的N3阶段几乎没有梦境。
而随着睡眠的进一步加深，我们开始进入REM阶段，大脑的活动变得非常复杂，它开始逐渐产生各种各样的梦境。
此外，我们的身体内部时钟机制也会影响我们做梦的时间。
通常情况下，人们的睡眠周期是90分钟左右，其中大约20-25分钟会处于REM阶段。
这意味着如果我们在早上醒来之前已经进行了几个完整的睡眠周期，那么我们就「研习更多 星座基本常识常识请关注 :星花生肖星座网,Www.xinGHUa123.COM』）有更大的可能会在早上做梦。
总的来说，每天早上才开始做梦是因为在这个时间段我们通常处于深度睡眠的REM阶段。
而这个阶段正是大脑活动最为活跃、产生梦境最强烈的时候。
而我们的身体内部时钟机制也影响着我们做梦的时间。
了解这些知识可以帮助我们更好地了解自己的睡眠模式，有效改善睡眠质量。