在疫情期间，很多人的生活作息被打乱，有些人开始经常做梦，甚至变得嗜睡。
这种情况可能是因为我们的心理状态出现了问题。
首先，疫情给人们带来了很大的压力，很多人因为害怕被感染，导致了情绪的波动，甚至出现了抑郁症状。
这种情况下，经常做梦和嗜睡可以视作是身体在寻求安慰的方式。
大脑通过做梦和嗜睡来缓解紧张的情绪，让自己感到轻松。
其次，长时间的宅在家中导致了人们的运动量减少，身体的机能下降，也会导致嗜睡的情况。
此时，我们需要尽可能的保持适量的运动，将室内室外的阳光纳入体内，以调节整个身体的功能。
要解决这个问题，我们可以在日常生活中、保持室内外的换气。
如果无法体育锻炼，我们可以尝试室内的瑜伽或者短程的快步走，也可以选择适合自己的户外运动方式。
总之，这个问题不是大问题。
只要保持自己的心情和身体的活跃度，就「领略更多 宝宝取名资讯请关注 :奶糖起名网,wWW.inAItaNg.cOm〗】可以轻松地享受到自由、随意的生活方式。