睡着后什么时候开始做梦？ 大概很多人都有睡觉后做梦的经历，无论是梦见美好的事情还是噩梦，都会在梦中经历一番。
但是，我们究竟是什么时候开始做梦的呢？ 其实，人们一般在进入第五个睡眠阶段才会进入正常的快速动眼期（REM）睡眠，也就是进行了非常深入的睡眠后才会出现梦的现象。
在这个阶段，人们的大脑处于非常活跃的状态，此时也是做梦最轻松的时候。
这个阶段大约会持续10到20分钟，而在整个睡眠周期中，REM阶段通常会持续20%到25%的时间。
此外，在人类发育的早期阶段，婴儿经常会表现出快速眼球运动（REM）的睡眠模式。
这是因为REM睡眠可以帮助婴儿的大脑发展，加强他们对世界的认知。
尤其是对于那些出生不久的婴儿来说，REM睡眠是非常重要的。
总之，睡着后什么时候开始做梦并没有固定的时间，它是一种与睡眠周期和睡眠质量相关的神经现象。
经常、优质地睡眠，可以让我们更容易进入REM睡『浏览更多 配对资讯请关注 :105星座运势网,WWw.W105.Com』眠，从而有更多的机会做梦。
而做梦除了帮助认知发展之外，还可以提升我们的创造力和想象力，让我们变得更加活跃。