睡觉是我们日常生活中不可或缺的活动之一，而做梦也是睡眠过程中常见的现象。
许多人都有过这样的经历，就是老是做梦但是醒来后却想不起来梦里发生了什么。
为什么会这样呢？原来，人在睡眠状态下，大脑皮层的活动水平会下降，而梦境则是由脑干的活动引起的。
由于脑干控制感官和情感，所以梦呈现出来的内容「领略更多 12星座配对常识请关注 :星座吧,Www.xiNGZuoBa.CC』）通常是与个人的情感、愿望、想象等有关的。
而如何记忆梦境，则需要依靠大脑皮层的活动，这很可能在睡眠状态下相对较低，因此造成了难以清晰记忆的状况。
还有一种可能是，做梦过程中，我们的大脑处于一种特殊状态，有时候梦中的故事可能没有真正被加工成长期记忆，就像是我们在现实生活中的某些细节，虽然经历过，但是并没有真正被记住，即使我们充分意识到过去的事情，也只能想起一些片段和零散的事情。
那么，面对无法清晰记忆的梦境，我们应该怎么做呢？其实我们可以尝试着将梦境以及感觉与情感记录下来，或者记录下梦境中的某些关键词汇和场景，以后再看是否会有所想起。
总之，睡觉老是做梦但是却记不清梦境并不是一种病态，而是人类普遍存在的现象之一。
我们可以尝试通过记录来留存一些梦境的内容，也可以享受那些飘渺的、难以捉摸的梦幻世界。